Bairro São Francisco recebe projeto de saúde e qualidade de vida

Teve início ontem (18) o projeto de extensão: "Promoção da Saúde e Qualidade de vida em idosos praticantes de um programa de exercícios físicos". O evento aconteceu durante a manhã na Praça do Bairro São Francisco em Muriaé. O público alvo são idosos (com mais de 60 anos), contando com um total de 50 participantes, sendo moradoras da comunidade.

Um pouco sobre o projeto:

Sob orientações e coordenação do Prof. Cristiano Andrade, juntamente com o apoio dos alunos do 3º e 5º período do curso de Educação Física, o objetivo do projeto é a promoção da saúde e qualidade de vida para essa população. Inicialmente foram feitos uma bateria de testes relacionados a autonomia funcional, qualidade de vida, risco cardíaco objetivando fazer uma seleção de quais são aptos fisicamente para a prática de exercício físico. Posteriormente os selecionados realizaram um programa de exercício físico, com aulas de alongamento, step, musculação e relaxamento. Após 4 meses será realizado a reavaliação. As expectativas dos resultados são a melhoria da autonomia funcional e qualidade de vida e saúde.

"Faço parte da ginástica e estou adorando. Os profissionais são muito capacitados e atenciosos. É muito bom ter esse evento, pois nos da mais qualidade de vida. Espero que continue, pois está nos fazendo muito bem", avalia a participante Sra. Antônia de Oliveira de 68 anos.

Segundo Millena Emerick aluna do 3º período, o projeto está sendo bem encaminhado e vai ajudar na saúde dos moradores do bairro, trabalhando com o corpo e construindo a mente. 

Este e outros projetos fazem parte política de extensão da FAMINAS.